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Der Tag, an dem ich aufhörte,'Beeil Dich' zu sagen

Lektionen einer entspannten Mutter

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783548375731
Sprache: Deutsch
Umfang: 304 S.
Format (T/L/B): 2.1 x 18.7 x 12 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

'Dafür haben wir jetzt keine Zeit', war lange der Satz, den die Töchter von Rachel Macy Stafford am häufigsten von ihrer Mutter hörten. Die junge Frau verlor sich geradezu in ihrem hektischen Alltag, während sie versuchte, allen Ansprüchen gerecht zu werden. Bis es schließlich nicht mehr weiterging.Nicht für sie, nicht für ihren Partner und vor allem nicht für ihre Kinder. Rachel Macy Stafford zog daraufhin die Reißleine und beschloss, ihr Leben zu ändern. Sie entwickelte ein Programm für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit und lernte so auch selbst, endlich wieder bewusst Zeit mit ihrer Familie zu verbringen.

Autorenportrait

Rachel Macy Stafford ist Sonderpädagogin, Bloggerin, Buch-Autorin - und Mutter zweier Kinder. Ihre Lektionen für einen entschleunigten Alltag haben weltweit hundertausende Frauen inspiriert.

Schlagzeile

Ein Augenöffner für gestresste Mütter